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- 頑張った夏!2024年09月25日いつでも一緒・・・ったです。あと、生協のひじき煮薄味もち麦ご飯🍚なめこの味噌汁でした。今日・・・でやってましたが美味しいよね~糖質多いけど朝抜きだったので、生協の・・・
- 【食事】41歳 在宅勤務 1日の食事記録2024年09月19日共働き夫婦の倹約生活朝ごはん。低糖質パンでツナチーズトースト。アイスコーヒー。朝からガ・・・パスコの低糖質パンは美味しい。お昼。昨晩の残り物、牛丼。もち麦ご飯にキムチ、納豆・・・
- 2024.7.23 ライザップ生活2862日目2024年07月26日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始・・・.0の設定値2024/6/16~1日 糖質150g, タンパク質 90g・・・ブロッコリー、ミニトマト・もち麦ご飯・あおさのみそ汁 間食・caca・・・
- スーパー大麦パワーで夏までに痩せるぞ!2024年05月03日むーみんの「お得を極めし!ムーミンボディバキバキ計画!」・・・麦 玄麦 腸活 雑穀 オーツ麦 玄米 糖質オフ 糖質制限 ロハスタイル楽・・・僕は白ご飯に混ぜる、スーパー大麦ご飯を食べて痩せようと決心しましたと・・・
- 20年ぶりにやったら夢中になっていました。2024年09月16日36歳で子宮体癌になった平凡な主婦の日常・・・…ameblo.jp昨日の夕食は..・麦ご飯・わかめと油揚げとしめじの味噌・・・活 ベジタリアン ダイエット 糖質制限 低糖質 健康 減量 腸内環・・・
- 米騒動⁉️2024年08月18日Pace e Bene・・・なくても平気だったけど今の私には麺類は糖質高いし、パンは朝以外の食事でお・・・トのサトウのご飯5パック、もち麦ご飯3パックと白米に雑穀米配合された・・・
- 業務スーパー 押麦でカサ増しじゃ~ 令和の米騒動対策2024年09月22日193mamamaのブログ・・・押麦は✅腸内環境を整えて便秘改善する✅糖質が少ない✅マグネシウムが豊富と・・・0% 押し麦 麦飯 麦ごはん 麦ご飯 スーパーフード 腸活 糖質オフ・・・
- 2024.4.5 ライザップ生活2753日目2024年04月08日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始・・・ZAP touch2.0の設定値1日 糖質150g, タンパク質 90g・・・ブロッコリー、ミニトマト・もち麦ご飯・とうふとわかめの味噌汁・苺 間・・・
- 2024.9.20 ライザップ生活2921日目2024年09月24日Happyな未来に向かって~ライザップ生活開始・・・.0の設定値2024/6/16~1日 糖質150g, タンパク質 90g・・・リー、ミニトマト・黒米入りもち麦ご飯・あおさの味噌汁 間食・チョコレ・・・
- 【脂質制限4日目】今日食べたもの2024年09月12日ようのようはにっき9/12 今日食べたもの朝食・もち麦ご飯(120g)・サラダチキン・もずく酢・烏龍茶相変わ・・・はプチプチしてて美味しいしゅきや…高タンパクで、低脂質か・・・